开窗通风30分钟

不要和家人共用洗漱用品

量体温评估身体情况，不要带病上班

准备好一天要用的口罩、消毒湿巾等

清洁手，戴好口罩，注意正反，将折面完全展开，压紧鼻夹。

全程佩戴口罩

尽量选择步行、骑车、开私家车

骑共享单车时，注意擦拭消毒

乘坐公共交通。要与他人保持距离，尽量避免用手触摸车上设施

进司前接受体温检测

勤洗手，到达办公室需要先洗手，接触共用物品或传阅纸质文件前后需要洗手

勤消毒，保持环境卫生清洁，及时清理垃圾，重视手机、鼠标、键盘、文具等物品的消毒

多喝水，每天喝水不少于1500ml，与他人保持1米以上的距离

减少面对面交流，尽量线上沟通

饭前先洗手

外卖尽量无接触拿取

选择单人单餐、单桌或隔离就坐

不要和他人互相分享食物，拒绝聚餐

排队时保持1米以上的距离

盖上马桶盖再冲水

用七步法认真洗手

先洗手，戴口罩

不逗留，不约饭，不聚会

直接把菜拎进厨房，不要乱放

摘掉口罩，手不要碰口罩外侧，将口罩外折扎紧，装袋密封丢弃

对外套、鞋子、购物袋表面消毒

使用流动清水认真洗手，并注意水龙头清洁

开窗通风30分钟

将外套消毒放在窗口处或及时清洗，对门把手表面、点灯开关、手机、钥匙等消毒

做一些简单的家庭健身运动

勤打扫整理，保持室内清洁

勤洗衣物勤洗澡，保持个人卫生

不要熬夜，保证充足睡眠，不要过度紧张，保持良好心态